Termin: Dienstag, 10. März 2020, 19.00-20.30 Uhr

8 Stunden schlemmen und dafür die folgenden 16 Stunden auf Nahrung verzichten? Oder lieber gleich zwei ganze Tage fasten und dafür den Rest der Woche ohne Reue genießen? Intervallfasten, der Nahrungsverzicht nach der Uhr, liegt im Trend. Zahllose Ratgeber versprechen eine Gewichtsabnahme sowie eine nachhaltige Veränderung des Stoffwechsels. In einem Überblick werden die verschiedenen Arten des Fastens und deren Wirkweise sowie Vor- und Nachteile erläutert.

Die folgenden Vorträge halte ich im Rahmen des Vortragsprogrammes für Gruppen 

Vortrag Glück im Darm - verwöhn ihn mit Charme

Vortrag Kartoffeln -  Bauchschmeichler für unseren Darm

Vortrag Alles in Balance - besser basisch essen

Die Mindestteilnehmerzahl für die Vorträge sind         20 Personen. 

Die Anmeldung findet direkt über das Ernährungszentrum Mittlerer Neckar statt.

Tel.: 07141-144-4912 oder 144-4900

Adresse:

Ernährungszentrum Mittlerer Neckar

Hindenburgstraße 30/1

71638 Ludwigsburg